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Conceito
Smart Fit

Inaugurada em 2009, a Smart Fit foi criada com o propósito de democratizar o acesso à prática de atividade física de alto padrão, com planos acessíveis e adesão facilitada.

Treinos

Na Smart Fit todos os treinos são personalizados de acordo com os objetivos do aluno.

Shape

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Circuito em formato de treinamento intervalado de alta intensidade, elaborado de forma que atende a praticantes de diferentes níveis de condicionamento.

Aulas que combinam:

SHAPE
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SmartBox

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Espaço para a prática de treinos funcionais com diversos acessórios para a execução de diferentes exercícios.

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HIT

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É executado nas esteiras e oferece diferentes fichas com sugestões de treinos, que atendem a pessoas com diversos níveis de condicionamento físico, desde o iniciante até o atleta profissional, e que buscam o emagrecimento.

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Sala de ginástica

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Espaço para a realização de aulas de abdominal, alongamento e ritmos: Zumba, Sh'bam e Fit Dance.

Aulas que combinam:

Zumba
Sh'bam
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HIIT

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Pode ser realizado em uma área livre, com uma TV instalada, na qual os participantes podem acompanhar as orientações para diferentes treinos. O HIIT é indicado para quem deseja elevar o metabolismo, fazendo com que o corpo continue reduzindo calorias por algumas horas depois dos exercícios, uma vez que as atividades de alta intensidade proporcionam um aumento considerável da taxa metabólica.

Equipamentos

Todas as unidades da Smart Fit trabalham com equipamentos de altíssima tecnologia, visando amelhor performance e segurança.

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Remo

É um equipamento cardiovascular muito eficaz capaz de trabalhar uma grande variação de músculos. O aparelho, que é um simulador de remo indoor, é indicado para a queima calórica.

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Esteira

Apesar de tradicional, a esteira continua sendo um dos equipamentos mais eficientes quando o assunto é treino cardiovasculares, pois, além de proporcionar a perda de peso e gasto calórico, também trabalha o condicionamento físico e respiratório.

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Equipamentos de musculação

A academia conta com duas áreas principais, sendo uma delas com equipamentos de musculação e pesos livres, e a outra com aparelhos voltados à prática de atividades cardiovasculares, com esteiras e elípticos, além de equipamentos para membros inferiores e superiores e treinos específicos para a região do abdômen e da lombar.

Vá além da musculação

Clique nos ícones e conheça cada uma das aulas

Alongamento

Alongamento

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Alongamento

Uma aula especialmente desenvolvida para quem deseja corrigir a postura e otimizar a recuperação muscular, além de melhorar a flexibilidade corporal. Consulte a grade de horários da unidade.

Abdominal

Abdominal

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Abdominal

Tonifique e desenvolva os músculos do tronco e defina a cintura com a aula de abdominais. Consulte a grade de horários da unidade.

Zumba

Zumba

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Zumba

Misturando movimentos de dança latinas com samba, salsa, reggaeton, mambo e reggae, combinados com hip-hop e até mesmo dança do ventre é a harmonia perfeita entre diversão e exercícios cardiovasculares promovendo condicionamento físico para todo o corpo. Consulte a grade de horários da unidade.

Sh'bam

Sh'bam

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Sh'bam

Uma aula para você queimar calorias em quanto se diverte com as músicas mais bombadas do momento. É a combinação perfeita para quem quer definir o corpo e treinar com descontração.

Facilidades para melhorar a sua experiência

Clique nos ícones e saiba mais sobre os diferenciais

Aulas de Ginástica

Bicicletário

SmartBox

Estacionamento grátis

Estacionamento pago

HIT

HIIT

Estacionamento Conveniado

Peso livre

Smart Shape

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